Πώς να απαλλαγείτε από καταρροή, μύτη και ρινική συμφόρηση

Κυνάγχη

Η ρινική συμφόρηση, η ρινική καταρροή και η μύτη είναι μερικά από τα δυσάρεστα συμπτώματα ενός κοινού κρυολογήματος. Αντιμέτωποι με ένα τέτοιο πρόβλημα, πολλοί αναρωτιούνται πώς να απαλλαγείτε γρήγορα από μια καταρροή και ρινική συμφόρηση; Αυτό είναι αρκετά κατανοητό: η βουλωμένη μύτη είναι εμπόδιο στην κανονική ζωή, παρεμβαίνει στην ομιλία, στην αναπνοή κ.λπ..

Ρινική καταρροή: συμπτώματα και γιατί δεν πρέπει να τραβάτε όταν εντοπίζεται ρινίτιδα

Όταν οι βλεννογόνοι μεμβράνες των ρινικών διόδων φλεγμονώνονται υπό την επίδραση μολύνσεων, βακτηρίων και διαφόρων ιογενών μικροοργανισμών, ως αποτέλεσμα της υποθερμίας κ.λπ., εμφανίζεται μια καταρροή. Η πορεία της νόσου μπορεί να επιδεινωθεί από την μη έγκαιρη έναρξη της θεραπείας, τα εσφαλμένα επιλεγμένα φάρμακα και την παρουσία άλλων ασθενειών σε επιδεινωμένη μορφή.

Μεταξύ των συμπτωμάτων του κοινού κρυολογήματος είναι:

  • μια οξεία ώθηση για φτέρνισμα
  • αυξημένη δραστηριότητα των δακρυϊκών αδένων
  • αίσθημα αδυναμίας
  • καθαρή έως πυώδης ρινική εκκένωση που θα πρέπει να ακούγεται συναγερμός.

Ταυτόχρονα, οι οσφρητικές ικανότητες επιδεινώνονται αισθητά, οι βλεννογόνοι μεμβράνες έχουν υποστεί βλάβη και ερεθίζονται. Ο καλύτερος τρόπος για την καταπολέμηση αυτών και άλλων κοινών συμπτωμάτων ρινίτιδας είναι η άμεση αντιμετώπισή τους όταν βρεθούν τα πρώτα σημάδια..

Σπουδαίος! Μην φοβάστε τη ρινική καταρροή, επειδή εκτελεί κυρίως προστατευτική και καθαριστική λειτουργία. Το μόνο πράγμα που πρέπει να είναι ανησυχητικό είναι η παθολογική φύση του φαινομένου. Η διακοπή του κοινού κρυολογήματος και η διαχείριση των συμπτωμάτων του είναι προτεραιότητα και σημαντικό έργο.

Πώς να απαλλαγείτε από το κρύο

Πρέπει να επισημανθούν διάφορες επιλογές για την ανάπτυξη εκδηλώσεων: επίσκεψη στο γιατρό, χρήση σταγόνων ή άλλων μέσων. Σε κάθε περίπτωση, η ρινίτιδα πρέπει να αντιμετωπίζεται το συντομότερο δυνατό. Αυτό το μέτρο θα βοηθήσει στην αποφυγή της ανάπτυξης σοβαρών επιπλοκών και της εξέλιξης του κοινού κρυολογήματος..

Πώς να απαλλαγείτε από το κρύο στο σπίτι: μια λίστα με φάρμακα

Σπουδαίος! Για να οργανώσετε μια συστηματική και πραγματικά αξιόπιστη θεραπεία, θα χρειαστείτε τη χρήση φαρμάκων. Χωρίζονται σε ομάδες. Κάθε ένα από αυτά, που υπόκειται σε περίπλοκα αποτελέσματα, θα παρέχει γρήγορη ανακούφιση από το κοινό κρυολόγημα και τα συμπτώματά του..

Όταν το πρόβλημα μόλις ανακαλυφθεί, μπορείτε να ξεκινήσετε τη δική σας θεραπεία στο σπίτι. Είναι σημαντικό να προσδιορίσετε την πρόθεση: να απαλλαγείτε από συμπτώματα ή να εξαλείψετε εντελώς τη μόλυνση ή τον ιό. Δώστε προσοχή στο ντουλάπι του οικιακού φαρμάκου: εάν περιέχει σταγόνες ή άλλα μέσα (σπρέι, αλοιφές κ.λπ.), μπορείτε να αρχίσετε να καταπολεμάτε το κοινό κρυολόγημα.

Ομάδες φαρμάκων που αξίζουν προσοχή:

  • συσσωρευτικά σκάφη. Αυτά μπορεί να είναι: Otrivin, Nazivin και ανάλογα.
  • σταγόνες με αντιβιοτικά πρόσθετα. Αυτές περιλαμβάνουν Isofra, Albucid. Απαγορεύεται η χρήση αυτής της ομάδας φαρμάκων για παιδιά κάτω των 12 ετών και για γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας.
  • φάρμακα κατά του οιδήματος, αντιπυρετικά φάρμακα. Αυτά περιλαμβάνουν τη γνωστή παρακεταμόλη, φαινακετίνη.
  • φάρμακα που βασίζονται σε φυτικά συστατικά, τα σπρέι μπορούν επίσης να είναι χρήσιμα. Για παράδειγμα, Pinosol ή Aqualor.

Σπουδαίος! Κατόπιν σύστασης του γιατρού σας, εάν έχετε επισκεφθεί, μπορεί να συνταγογραφηθούν ισχυροί αντιιικοί και ορμονικοί παράγοντες. Ούτε ενήλικες ούτε παιδιά συνιστάται να τα χρησιμοποιούν ανεξάρτητα. Η εσφαλμένη χρήση τέτοιων ομάδων φαρμάκων μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση..

Πώς να θεραπεύσετε τη ρινική συμφόρηση στο σπίτι χωρίς φάρμακα

Η απαλλαγή από το κρύο και τα συμπτώματά της δεν είναι απαραίτητη μόνο με τη χρήση ναρκωτικών. Αυτό μπορεί να γίνει με λαϊκές συνταγές αποδεδειγμένες από γενιές. Ας θεωρήσουμε το πιο αποτελεσματικό και ασφαλές.

Πώς να απαλλαγείτε από μύξες χωρίς να χρησιμοποιείτε σταγόνες και σπρέι φαρμακείου

Μπορείτε να θεραπεύσετε μια βουλωμένη μύτη χωρίς δυσκολία και προβλήματα εάν καταφύγετε στη χρήση μιας από τις συνταγές που περιγράφονται παρακάτω:

  • σταγόνες με σκόρδο. Δεδομένου ότι το σκόρδο είναι εξαιρετικά κορεσμένο με φυτοντοκτόνα (ενώσεις που είναι επιβλαβείς για τους ιογενείς και μολυσματικούς μικροοργανισμούς), η προσθήκη του σε σπιτικές σταγόνες βοηθά στην αποτροπή των πιο δύσκολων τύπων ρινίτιδας. Αρκεί να πάρετε 100 ml νερού, χυμό 3 σκόρδου, διαχωρισμένο από τον πολτό και στάγδην σταγόνες 2-3 φορές την ημέρα.
  • μπορείτε επίσης να κάνετε σταγόνες καρότου. Μόνο 50 ml νερού και 50 ml χυμού καρότου αναμειγνύονται μαζί θα είναι μια εξαιρετική κρύα θεραπεία. 2-3 σταγόνες σε κάθε ρουθούνι για όχι περισσότερο από 5 ημέρες και το αποτέλεσμα δεν θα είναι πολύ καιρό.

Άλλες μέθοδοι που μπορούν εύκολα να εφαρμοστούν στο σπίτι θα σας βοηθήσουν να ξεχάσετε το κρύο. Εάν δεν υπάρχουν φάρμακα στο χέρι, οι σταγόνες λαχανικών δεν βοήθησαν, τότε μπορείτε να δοκιμάσετε:

  • έκπλυση της ρινικής κοιλότητας.
  • εισπνοή ατμού
  • έκπλυση της ρινικής κοιλότητας

Το πλεονέκτημα της έκπλυσης είναι ότι η ρινική κοιλότητα καθαρίζεται από συσσωρεύσεις βλέννας και ιογενών, μολυσματικών μικροσκοπικών οργανισμών. Μπορούν να είναι η αιτία φλεγμονής ή επακόλουθων επιπλοκών. Αυτή η διαδικασία μπορεί να πραγματοποιηθεί με δύο τρόπους:

  • πάρτε απλό βραστό νερό (προ-ψύχεται) και τραβήξτε σε ένα ρουθούνι. Αφού φυσάτε προσεκτικά τη μύτη, η δράση επαναλαμβάνεται για το άλλο ρουθούνι. Συνιστάται η επανάληψη τουλάχιστον 4-5 διαδικασιών σε μία ημέρα με διάστημα δύο ωρών.
  • μπορεί να χρησιμοποιηθεί μια πιο επιθετική μέθοδος. Θα χρειαστείτε μια σύριγγα ή μινιατούρα κλύσμα. Συλλέγεται υγρό για ξέβγαλμα και ανοίγοντας το στόμα πάνω από τα πιάτα για εκκρίσεις, πιέστε τα ρουθούνια μέσα. Η εκροή πρέπει να ρέει από το στόμα. Η διαδικασία επαναλαμβάνεται και για τα δύο ρουθούνια κάθε δύο ώρες για μία ημέρα.

Σπουδαίος! Συνιστάται να ξεπλένετε τη ρινική κοιλότητα με προσοχή για να αποφύγετε τραυματισμό των βλεννογόνων. Εάν θέλετε, μπορείτε να προσθέσετε αλάτι στο νερό (σε αναλογία 10 g ανά 1 λίτρο), χυμό κρεμμυδιού (10 ml ανά 0,5 λίτρα), αφέψημα φαρμακευτικών βοτάνων και φαρμακευτικά τέλη.

Εάν σκοπεύετε να ξεπλύνετε με φάρμακα, θα πρέπει να προσέξετε την ακόλουθη ομάδα φαρμάκων:

  • Aqua-Maris;
  • Otrivin;
  • Aqualor.

Εισπνοή ατμού

Η εισπνοή ατμού είναι ένας άλλος αποτελεσματικός τρόπος για να απαλλαγείτε από το κρύο. Πρέπει να νοούνται ως άμεση εισπνοή ατμού. Εάν είναι επιθυμητό, ​​προστίθενται φάρμακα σε απλούς υδρατμούς. Θα χρειαστεί να πάρετε μια απλή κατσαρόλα και να ζεστάνετε το νερό σε αυτό, ώστε να βγει ατμός.

  • η θερμοκρασία του νερού για εισπνοή των ατμών του δεν πρέπει να υπερβαίνει τους 50-60 βαθμούς. Για τα παιδιά, ο δείκτης μειώνεται στους 35-45 μοίρες.
  • εισπνεύστε αργά και απαλά. Είναι καλύτερα να αναπνέετε αυστηρά από τη μύτη.
  • Για να βελτιώσετε το αποτέλεσμα της διαδικασίας, μπορείτε να καλύψετε τον εαυτό σας με ένα παχύ πανί ή πετσέτα.
  • η συνιστώμενη διάρκεια της διαδικασίας εισπνοής ατμών δεν υπερβαίνει τα 15 λεπτά.

Σπουδαίος! Παρουσία άλλων συμπτωμάτων κρύου, δηλαδή αυξημένης θερμοκρασίας σώματος, απαγορεύεται η εισπνοή. Αξίζει επίσης να εκτελέσετε τη διαδικασία, τουλάχιστον 1,5 ώρες μετά το τελευταίο γεύμα..

Μια ποικιλία αιθέριων ελαίων μπορεί να προστεθεί στην εισπνοή ατμού εάν είναι επιθυμητό. Τα αφέψημα των φαρμακευτικών βοτάνων, του κρεμμυδιού και του χυμού σκόρδου είναι επίσης κατάλληλα. Για τα τελευταία συστατικά, η αναλογία πρέπει να τηρείται: 3-4 σταγόνες ανά 0,5 λίτρα νερού.

Πώς να απαλλαγείτε από ρινική καταρροή και ρινική συμφόρηση σε 1 ημέρα

Για να απαλλαγείτε από μια καταρροή και να θεραπεύσετε μια βουλωμένη μύτη το συντομότερο δυνατό, απαιτείται μια ολοκληρωμένη προσέγγιση. Είναι σημαντικό να ληφθεί υπόψη ότι η θεραπεία πρέπει να ξεκινήσει όταν βρεθούν τα πρώτα συμπτώματα και σημάδια κρυολογήματος. Αυτό θα βελτιώσει την τρέχουσα κατάσταση και θα αποτρέψει την περαιτέρω ανάπτυξη ρινίτιδας..

  • ξεπλύνετε τη μύτη σας με αλατούχο διάλυμα. Η αναλογία είναι 5 g έως 200 ml νερού.
  • στη συνέχεια χρησιμοποιήστε σπιτικές σταγόνες μενθόλης. Μπορούν επίσης να λερώσουν ελαφρά τους κροταφικούς λοβούς και το μέτωπο.
  • Τώρα απομένει να ζεσταθεί σωστά τα πόδια.
  • Συνιστάται επίσης να πίνετε όλο και πιο συχνά. Το τσάι με μέλι και βότανα είναι ιδανικό.

Σπουδαίος! Είναι πιθανό και απαραίτητο να καταφύγετε σε άμεση αυτοθεραπεία. Αλλά σε περίπτωση αβεβαιότητας σχετικά με τις ενέργειες που αναλήφθηκαν ή την αναποτελεσματικότητα των μέσων που χρησιμοποιήθηκαν, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Μόνο ένας ειδικός θα είναι σε θέση να διαγνώσει με ακρίβεια και να συνταγογραφήσει την κατάλληλη θεραπεία, με βάση τα δεδομένα που ελήφθησαν ως αποτέλεσμα της εξέτασης.

Πώς να απαλλαγείτε γρήγορα από μύξα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, πώς να αντιμετωπίσετε τη ρινική καταρροή στα παιδιά

Μια ειδική ομάδα τόσο για φάρμακα όσο και για οικιακές θεραπείες για ρινική συμφόρηση είναι έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες και παιδιά κάτω των 12 ετών. Για να αποφύγετε πιθανές επιπλοκές, παρενέργειες και άλλες δυσάρεστες καταστάσεις, συνιστάται η προσεκτική και αυστηρή θεραπεία μετά από διαβούλευση με το γιατρό σας..

Έτσι, οι έγκυες γυναίκες είναι κατάλληλες:

  • σταγόνες τη νύχτα Nazol Baby, Pinosol κατά τη διάρκεια της ημέρας.
  • έκπλυση με Aqua-Maris, έγχυση χαμομηλιού ή σόδα.
  • ζεστό τσάι με ρίζα τζίντζερ, λεμόνι και μέλι τουλάχιστον 3 φορές την ημέρα.
  • ζέσταμα των ποδιών σε ζεστό νερό.
  • σπρέι Nazalval.

Για τη θεραπεία της ρινίτιδας των παιδιών, τα ακόλουθα είναι τέλεια:

  • παιδικές θεραπείες για το κοινό κρυολόγημα. Μπορείτε να λάβετε μια λίστα με τη σύσταση του γιατρού σας.
  • απλές λαϊκές τεχνικές. Αυτό μπορεί να είναι μια ενστάλαξη 1: 1 χυμού αλόης με νερό. Ο χυμός Kalanchoe αναμεμιγμένος με υγρό στην ίδια αναλογία είναι επίσης κατάλληλος..

Άλλες λαϊκές θεραπείες για ρινίτιδα και ρινική συμφόρηση

Όταν η μύξα ρέει σε ρέματα και τίποτα δεν βοηθά, οι λαϊκές συνταγές έρχονται στη διάσωση. Αν και δεν είναι όλα αποτελεσματικά, ορισμένα αξίζουν προσοχή λόγω της ταχύτητας δράσης και της αποτελεσματικότητας της θεραπείας. Ακολουθούν ορισμένες αποδεδειγμένες και αποτελεσματικές λαϊκές μέθοδοι:

  • μέλι συμπίεση. Δύο μικρά κομμάτια από βαμβάκι ή επίδεσμο εμποτίζονται με μέλι μέλισσας και εισάγονται στα ρουθούνια. 5-10 λεπτά είναι αρκετά.
  • φοράτε χοντρές μάλλινες κάλτσες τη νύχτα. Χύνονται προκαταρκτικά σε μερικά κουταλάκια του γλυκού ξηρή μουστάρδα. Το πρωί, τα πόδια πλένονται με ζεστό τρεχούμενο νερό.
  • Μπορεί επίσης να παρασκευαστεί διάλυμα ιωδίου. Για αυτό, ένα ποτήρι νερό αναμιγνύεται με 5 σταγόνες ιωδίου. Το πλύσιμο πραγματοποιείται 4-5 φορές την ημέρα για 3 ημέρες.
  • Επίσης, οι παραδοσιακοί θεραπευτές συμβουλεύουν τα αυγά κοτόπουλου για τη θεραπεία της ρινικής συμφόρησης. Ένα μεγάλο βράζει μέχρι να μαλακώσει και να ζεσταθεί εφαρμόζεται εναλλάξ στο μέτωπο και τη μύτη. Αυτή η προθέρμανση θεωρείται μια πολύ αποτελεσματική θεραπεία για το κοινό κρυολόγημα..

Η αντιμετώπιση ενός κοινού κρυολογήματος είναι μια απλή και εύκολη εργασία. Είναι σημαντικό μόνο να επιλέξετε τη σωστή προσέγγιση και να ξεκινήσετε την καταπολέμηση των μικροβίων και των ιών. Προσέξτε τον εαυτό σας και την υγεία σας, χρησιμοποιήστε τις γνώσεις που αποκτήσατε με σύνεση και ευχόμαστε να μην αρρωστήσετε ποτέ!

Πώς να θεραπεύσετε μια ρινική καταρροή στο σπίτι σε 1 ημέρα - ένα αποτελεσματικό θεραπευτικό σχήμα

Μπορούμε να πούμε με απόλυτη βεβαιότητα ότι κάθε ενήλικας έχει επανειλημμένα αντιμετωπίσει το πρόβλημα της ρινικής συμφόρησης και της ρινικής καταρροής. Σε τέτοιες στιγμές, η γενική ευημερία ενός ατόμου επιδεινώνεται, καθώς η ρινική καταρροή στις περισσότερες περιπτώσεις αποτελεί ένδειξη αναπνευστικής ασθένειας με όλες τις επακόλουθες συνέπειες.

Για να απαλλαγείτε από το κρύο σε σύντομο χρονικό διάστημα, εκτός από τις συνήθεις αποσυμφορητικές σταγόνες (οι οποίες, δυστυχώς, δεν είναι πάντα αποτελεσματικές), μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μεθόδους θεραπείας στο σπίτι. Σε αυτό το άρθρο, θα ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά στο πώς να θεραπεύσουμε μια ρινική καταρροή στο σπίτι σε μια μέρα (τι να κάνουμε και ποιοι χειρισμοί να κάνουμε).

Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι μπορείτε να αντιμετωπίσετε το κοινό κρυολόγημα μέσω λαϊκών συνταγών και σπιτικών διαδικασιών μόνο εάν εμφανιστεί λόγω κρυολογήματος. Εάν η ρινίτιδα έχει μολυσματική ή βακτηριακή φύση σχηματισμού ή είναι συνέπεια αλλεργικής αντίδρασης του σώματος, τότε αξίζει να αντιμετωπιστεί με ειδικά μέσα (αντιβιοτικά, σπρέι, σταγόνες κ.λπ.) όπως συνταγογραφείται από ειδικό.

Ο βασικός κανόνας για την ταχεία θεραπεία της ρινίτιδας είναι η σύνθετη θεραπεία!

Όλοι όσοι έπρεπε να αντιμετωπίσουν κρυολόγημα προσπάθησαν να βρουν τρόπους για να απαλλαγούν από ρινική καταρροή και ρινική συμφόρηση σε 1 ημέρα. Αλλά για να επιτευχθεί το ταχύτερο δυνατό αποτέλεσμα, απαιτείται σύνθετη θεραπεία, η οποία θα έχει ισχυρή θεραπευτική επίδραση στο πρόβλημα..

Κατά τη θεραπεία της ρινίτιδας στο σπίτι, συνιστάται να συνδυάσετε:

  • φαρμακευτική αγωγή (αντιιικά φάρμακα και συμπτωματικά φάρμακα).
  • φυσιοθεραπεία (πλύση των κόλπων, προθέρμανση, εισπνοές νεφελοποιητή)
  • παραδοσιακή ιατρική (τσάι, αφέψημα, σταγόνες, εισπνοές, εγχύσεις κ.λπ.).

Ένα από τα κύρια μυστικά του πώς μπορείτε να αναρρώσετε από το κρύο σε σύντομο χρονικό διάστημα είναι η γρήγορη αντίδραση στις πρώτες κλινικές εκδηλώσεις του. Όσο νωρίτερα ξεκινήσει η σύνθετη θεραπεία, τόσο πιο αποτελεσματικό και γρηγορότερο θα είναι το αποτέλεσμα..

Εισπνοή για τη θεραπεία της ρινίτιδας

Στο σπίτι, μπορείτε να αναρρώσετε από το κρύο σε 1 ημέρα μέσω εισπνοής.

Για εισπνοή ατμού και για εισπνοή με χρήση νεφελοποιητή, και τα δύο φαρμακευτικά παρασκευάσματα (pinosol, chlorophyllipt, αλατούχο διάλυμα κ.λπ.) και παρασκευάζονται ανεξάρτητα (για παράδειγμα: αφέψημα μέντας, νερό λεμονιού, αλατούχο διάλυμα κ.λπ.).

Τεχνική εισπνοής

Για να θεραπεύσετε γρήγορα ένα κρύο με εισπνοή, χρειάζεστε:

  1. Πριν από τη διαδικασία, είναι καλό να καθαρίσετε τη μύτη του συσσωρευμένου μύξου. Για να το κάνετε αυτό, μπορείτε να ξεπλύνετε τις ρινικές διόδους (η τεχνολογία περιγράφεται στην επόμενη ενότητα) ή / και στάγδην σταγόνες περιορισμένων αγγείων.
  2. Χρησιμοποιήστε ειδικά ρινικά ακροφύσια για νεφελοποιητή ή φτιάξτε μόνοι σας χάρτινο χωνί για εισπνοή ατμού. Η ευρεία βάση της χοάνης ακουμπά στο δοχείο του διαλύματος θερμής εισπνοής και το στενό άκρο ταιριάζει στο ρουθούνι..
  3. Εισπνεύστε για περίπου 20 λεπτά ανά συνεδρία, επαναλαμβάνοντας τη διαδικασία 3-4 φορές την ημέρα και συνδυάζοντας με την προθέρμανση των ποδιών.

Παρά τη βελτίωση της κατάστασης μετά από αρκετές διαδικασίες, συνεχίστε τη θεραπεία του κοινού κρυολογήματος με αυτόν τον τρόπο για άλλες 3-5 ημέρες. Αυτό θα παγιώσει το θεραπευτικό αποτέλεσμα και θα αποφύγει την υποτροπή και την ανάπτυξη επιπλοκών..

Προϊόντα εισπνοής

Συνταγή 1:

  • μαγειρική σόδα (1/2 κουταλάκι του γλυκού)
  • αιθέριο έλαιο έλατου ή πεύκου (2 σταγόνες)
  • λάδι ευκαλύπτου (1 σταγόνα)
  • νερό (200 ml).

Προετοιμασία: προσθέστε σόδα και λάδια σε νερό που θερμαίνεται στους 90 βαθμούς.

Εφαρμογή: ρίξτε το διάλυμα που έχει κρυώσει στους 70 βαθμούς σε ένα δοχείο για εισπνοή. Πάρτε έναν κώνο από χαρτί και αναπνέετε χρησιμοποιώντας την τεχνολογία που περιγράφεται παραπάνω. Εάν η εισπνοή γίνεται με νεφελοποιητή, τότε σε μία συνεδρία είναι απαραίτητο να χρησιμοποιήσετε 15-20 ml διαλύματος σε θερμοκρασία δωματίου.

Η αποτελεσματικότητα αυτής της συνταγής εξηγείται από το γεγονός ότι η σόδα βοηθά στην υγροποίηση της βλέννας και διευκολύνει τη ροή της από τους κόλπους και τα αιθέρια έλαια διασφαλίζουν την αποβολή μικροβίων από το σώμα.

Συνταγή 2:

  • ξηρά φύλλα μέντας (1 κουταλιά της σούπας)
  • ξηρά άνθη καλέντουλας (1 κουταλιά της σούπας)
  • πρόπολη (1 κουταλιά της σούπας)
  • νερό (1 ποτήρι).

Προετοιμασία: Ανακατέψτε την καλέντουλα, τη μέντα και την πρόπολη και ρίξτε ένα ποτήρι βραστό νερό. Επιμείνετε το διάλυμα που προκύπτει ζεστό για 1,5-2 ώρες.

Εφαρμογή: παρόμοια με τη συνταγή που περιγράφεται παραπάνω.

Αυτό το εργαλείο σας επιτρέπει επίσης να απαλλαγείτε από μύξες σε μερικές συνεδρίες εισπνοών και να αποτρέψετε την εμφάνισή τους με κρύο. Η λύση που παρασκευάζεται σύμφωνα με αυτή τη συνταγή μπορεί να πίνει σαν τσάι σε συνδυασμό με εισπνοή. Αυτό θα έχει μια γενική επίδραση ενίσχυσης σε έναν κρύο οργανισμό..

Συνταγή 3:

Αυτό το προϊόν δεν προορίζεται για εισπνοή ατμού ή νεφελοποιητή, λειτουργεί ως εναλλακτική λύση σε αυτές τις διαδικασίες.

  • σκόρδο (2 δόντια);
  • κρεμμύδι (1 μεσαίου μεγέθους).

Προετοιμασία: αλέστε τα υλικά (με μπλέντερ ή σχάρα). Ανακατέψτε και τοποθετήστε το σε ένα σφραγισμένο δοχείο (βάζο, δοχείο αποθήκευσης τροφίμων κ.λπ.).

Εφαρμογή: ανοίξτε το δοχείο και εισπνεύστε τους εξερχόμενους ατμούς μέσω της μύτης σας για αρκετά λεπτά 3-4 φορές την ημέρα.

Προφυλάξεις για τη θεραπεία εισπνοής

Με αυτοθεραπεία με εισπνοή, είναι σημαντικό να γνωρίζετε όχι μόνο πώς να απαλλαγείτε από το κρύο σε 1 ημέρα, αλλά και πώς να μην επιδεινώσετε την κατάσταση με τις ενέργειές σας κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.

Επομένως, η θεραπεία με εισπνοή ατμού δεν συνιστάται σε τέτοιες περιπτώσεις:

  • η θερμοκρασία του σώματος υπερβαίνει τους 37 βαθμούς.
  • τάση για ρινορραγίες
  • αναπνευστική ανεπάρκεια
  • καρδιακή ασθένεια.

Ξεπλύνοντας τη μύτη

Όταν η ερώτηση είναι, πώς να θεραπεύσετε μια ρινική καταρροή σε 1 ημέρα και ακόμη και χωρίς περιττή προσπάθεια και κόστος, μπορείτε να το λύσετε πλένοντας.

Λύσεις για το ξέπλυμα της μύτης

Συνιστάται η χρήση ισοτονικών διαλυμάτων για το ξέπλυμα των ρινικών διόδων. Τα φαρμακευτικά παρασκευάσματα είναι συχνά άμεσα διαθέσιμα σε συσκευασίες που είναι κατάλληλες για τη διαδικασία υγιεινής (πλαστικό με επιμήκη μύτη). Τα ακόλουθα φαρμακευτικά ισοτονικά φάρμακα είναι καλά στην καταπολέμηση του κοινού κρυολογήματος:

  • Σάλι;
  • Aquamaris;
  • "Χωρίς αλάτι";
  • "Marimer" και άλλοι.

Βολικό για το ξέπλυμα της μύτης και παρασκευάσματα που παράγονται με τη μορφή ψεκασμού (Humer, zilch κ.λπ.). Μπορείτε επίσης να θεραπεύσετε μια ρινική καταρροή με ένα αυτοπαρασκευασμένο διάλυμα θαλασσινού αλατιού και αλατούχου διαλύματος (χλωριούχο νάτριο).

Προετοιμασία αλατούχου διαλύματος για ρινική απολύμανση

Κατά την παρασκευή διαλύματος ρινικού ξεπλύματος με θαλασσινό αλάτι, είναι εξαιρετικά σημαντικό να γίνεται αναλογία. Εάν η συγκέντρωση άλατος είναι υψηλή, τότε μπορείτε να βλάψετε μόνο τον ασθενή και να στεγνώσετε τη βλεννογόνο μεμβράνη.

Οδηγίες μαγειρέματος:

  1. Βράζουμε 200 ml νερό και κλείνουμε.
  2. Θαλασσινό αλάτι (μπορείτε να το φάτε) σε ποσότητα ενός κουταλιού του γλυκού προσθέστε σε βραστό νερό.
  3. Ανακατέψτε μέχρι να διαλυθεί πλήρως το νερό.

Εάν, μετά το πρώτο πλύσιμο με διάλυμα, αισθανθείτε μια αίσθηση καψίματος ή υπερβολική ξήρανση της βλεννογόνου μεμβράνης, τότε η συγκέντρωση άλατος πρέπει να μειωθεί.

Τεχνική ρινικής έκπλυσης

Η διαδικασία για το ξέπλυμα της μύτης έχει ως εξής:

  1. Θερμάνετε το διάλυμα στους 37 βαθμούς. Εάν το ξέπλυμα γίνεται με φαρμακευτικά παρασκευάσματα σε ειδικές συσκευασίες, τότε μπορεί να θερμανθεί τοποθετώντας το σε ένα ποτήρι ζεστό νερό για μερικά λεπτά.
  2. Γείρετε το κεφάλι σας ελαφρώς προς τα εμπρός και γείρετε στον ώμο σας.
  3. Εισάγετε το άκρο της σύριγγας (σύριγγα, μπουκάλι) στο ρουθούνι.
  4. Πιέστε το περιεχόμενο της σύριγγας με απαλή κίνηση. Πιέστε έξω μέχρι το διάλυμα που εγχέεται σε ένα ρουθούνι να αρχίσει να ρέει έξω από το άλλο ρουθούνι.
  5. Φυσήξτε τη μύτη σας και καθαρίστε τυχόν υπόλοιπο διάλυμα και βλέννα.
  6. Επαναλάβετε τη διαδικασία για το δεύτερο ρουθούνι.

Είναι επίσης σημαντικό να πούμε ότι για μια γρήγορη θεραπεία του κρυολογήματος, πριν από το ξέπλυμα, είναι απαραίτητο να ρίχνετε σταγόνες ή ένα σπρέι με αγγειοσυσταλτικό αποτέλεσμα σε κάθε ρουθούνι..

Μετά τον καθαρισμό των ρινικών διόδων ξεπλύνοντας με αλατούχο διάλυμα, πρέπει να στάξετε τη μύτη σας με σταγόνες Sinupret ή Pinosol (ή με σταγόνες που προετοιμάσατε εσείς).

Πώς να μην βλάψετε πλένοντας τη μύτη σας

Κατά την έκπλυση των ρινικών διόδων, είναι εξαιρετικά σημαντικό να ακολουθείτε την τεχνική της διαδικασίας. Εάν παραβλέψετε τους κανόνες της έκπλυσης, το αλατούχο διάλυμα μπορεί να διαρρεύσει στους ακουστικούς σωλήνες, το οποίο ως αποτέλεσμα μπορεί να οδηγήσει σε ασθένειες όπως ωτίτιδα ή ευσταχίτιδα..

Ζέσταμα της μύτης με καταρροή

Αναρωτιέται επίσης πώς να θεραπεύσει μια ρινική καταρροή στο σπίτι σε σύντομο χρονικό διάστημα, οι άνθρωποι προτιμούν τις διαδικασίες θέρμανσης..

Μέσα για τη θέρμανση της μύτης και της τεχνολογίας διαδικασίας

Θεραπεία 1: θέρμανση με αλάτι

Ο πιο συνηθισμένος και ευκολότερος τρόπος θέρμανσης με ρινίτιδα είναι η θέρμανση με αλάτι (φαγητό ή θάλασσα).

Για να ζεσταθείτε θα χρειαστείτε:

Προετοιμασία και χρήση: Το αλάτι στην καθορισμένη ποσότητα θερμαίνεται καλά σε ένα τηγάνι και χύνεται σε μια υφασμάτινη σακούλα. Μια κάλτσα ή απλά ένα κομμάτι υφάσματος που πρέπει να δένεται με δαντέλα όταν χύνεται αλάτι μπορεί επίσης να λειτουργήσει για αυτό. Η προκύπτουσα "θερμότητα" πρέπει να εφαρμόζεται στα φτερά της μύτης και να διατηρείται για τουλάχιστον ένα τέταρτο της ώρας.

Εάν κατά τη διάρκεια της διαδικασίας υπάρχει έντονη αίσθηση καψίματος, τότε η σακούλα αλατιού πρέπει επιπλέον να τοποθετηθεί σε κάλτσα ή να τυλιχτεί σε διάφορα στρώματα υφάσματος.

Μέσα 2: ζέσταμα με πατάτες

Η τεχνολογία θέρμανσης της μύτης με πατάτες είναι αποτελεσματική και δοκιμασμένη στο χρόνο. Έχει ως εξής:

  1. Τοποθετήστε 5-7 μεσαίου μεγέθους πατάτες σε μια κατσαρόλα, προσθέστε νερό και βάλτε τη φωτιά. Μαγειρέψτε μέχρι να μαλακώσει.
  2. Αφαιρέστε τις τελικές πατάτες από τη σόμπα και στραγγίξτε όλο το νερό από αυτήν.
  3. Κλίνοντας το ταψί, καλύψτε το κεφάλι σας με μια μεγάλη πετσέτα ή πάνα. Αυτό πρέπει να γίνει έτσι ώστε να μην υπάρχουν έντονα κενά μεταξύ της πετσέτας και του ταψιού..
  4. Εισπνεύστε τον ατμό από τις καυτές πατάτες μέσω της μύτης σας για 15 λεπτά.

Μπορείτε να επαναλάβετε τη διαδικασία δύο φορές την ημέρα..

Μέσα 3: προθέρμανση με πρόπολη

Για να προετοιμάσετε το προϊόν που χρειάζεστε:

  • πάρτε το μέλι και την πρόπολη σε ίσες αναλογίες.
  • πρόπολη σχάρας.
  • λιώστε το μέλι σε ένα ποτήρι ή σμάλτο μπολ.
  • προσθέστε πρόπολη σε ζεστό μέλι, ανακατέψτε.
  • σχηματίστε ένα κέικ από την προκύπτουσα μάζα.

Εφαρμογή: Βάλτε ένα ζεστό κέικ στη γέφυρα της μύτης ή πιέστε σταθερά τα φτερά της μύτης. Κρατήστε το "φάρμακο" για 10 λεπτά.

Θεραπεία 4: ζέσταμα με κέικ σίκαλης

Για να φτιάξετε κέικ χρειάζεστε:

  • πάρτε ίσες ποσότητες μελιού και αλεύρι σίκαλης.
  • λιώστε το μέλι σε υδατόλουτρο.
  • Ανακατέψτε το ζεστό μέλι με αλεύρι σίκαλης μέχρι να μαλακώσει.
  • σχηματίστε ένα κέικ από το μείγμα που προκύπτει.

Εφαρμογή παρόμοια με το παραπάνω εργαλείο.

Μέσα 5: ζέσταμα με ένα μείγμα φυτικού ελαίου και χυμού ραπανάκι

Ένα προϊόν φτιαγμένο από χυμό ραπανάκι με φυτικό έλαιο έχει επίσης ένα καλό αποτέλεσμα θέρμανσης..

  • τρίψτε ένα ραπανάκι μεσαίου μεγέθους και πιέστε το χυμό.
  • 2 κουταλιές της σούπας. θερμάνετε κουταλιές της σούπας φυτικό λάδι (ή ελιά) σε υδατόλουτρο.
  • ανακατέψτε τα συστατικά.

Εφαρμογή: Βρέξτε ένα επίχρισμα από επίδεσμο, βαμβάκι ή βαμβάκι στο μείγμα που προκύπτει. Πιέστε την περίσσεια υγρού και απλώστε στην παραρρινική περιοχή και στη γέφυρα της μύτης. Για να ενισχύσετε τη δράση του προϊόντος, εφαρμόζεται ένα ζεστό πανί ή πολυαιθυλένιο πάνω από τα ταμπόν. Διατηρήστε το προϊόν για 15 λεπτά. Επαναλάβετε τη διαδικασία 3-4 φορές την ημέρα.

Όπως προαναφέρθηκε, η θεραπεία του κρυολογήματος πρέπει να είναι περίπλοκη, επομένως είναι καλύτερο να συνδυάσετε τη θέρμανση με τα αναφερόμενα μέσα με ζεστά λουτρά ποδιών και να ξεπλύνετε τις ρινικές οδούς. Αυτή η διαδικασία είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική εάν γίνει πριν τον ύπνο..

Πώς να μην βλάψετε με θέρμανση

Όπως με κάθε θεραπεία για τη θέρμανση της μύτης, πρέπει να είστε προσεκτικοί. Για να μην βλάψετε την υγεία σας, πρέπει:

  1. Παρακολουθήστε τη θερμοκρασία του προϊόντος που εφαρμόζεται στη μύτη. Εάν το φάρμακο είναι πολύ ζεστό, μπορείτε να κάψετε το δέρμα..
  2. Παρακολουθήστε τη θερμοκρασία του σώματος. Δεν μπορείτε να θερμάνετε τη μύτη σε υψηλές θερμοκρασίες, καθώς η φλεγμονή μπορεί να ενταθεί..
  3. Μην βγείτε έξω αμέσως μετά τη διαδικασία.

Ζέσταμα των ποδιών με ρινίτιδα

Συχνά όταν το ερώτημα είναι πώς να θεραπεύσει μια ρινική καταρροή σε μια μέρα, οι άνθρωποι αποφασίζουν να ζεσταθούν τα πόδια τους. Κατά τη διάρκεια της ρινικής συμφόρησης, μπορείτε να ζεσταίνετε τα πόδια σας τόσο με ξηρή θερμότητα όσο και με τη βοήθεια λουτρών νερού. Η αποτελεσματικότητα και των δύο μεθόδων έχει αποδειχθεί με την πάροδο του χρόνου..

Ο καλύτερος τρόπος για να ζεστάνετε τα πόδια σας είναι η σκόνη μουστάρδας..

Μπανιέρα με μουστάρδα

Ένα ζεστό ποδόλουτρο με σκόνη μουστάρδας και αιθέρια έλαια ανακουφίζει τη ρινική συμφόρηση σε λίγες μόνο συνεδρίες. Αλλά για αυτό είναι σημαντικό να το προετοιμάσετε σωστά και να ακολουθήσετε ορισμένους κανόνες:

  1. Σεβασμός στις αναλογίες. Για να προετοιμάσετε ένα μπάνιο, πρέπει να χρησιμοποιήσετε 50-70 gr για 10 λίτρα νερού. μουστάρδα και 30 σταγόνες αιθέριων ελαίων.
  2. Η θερμοκρασία του νερού πρέπει να είναι μεταξύ 40-50 μοίρες.
  3. Η διάρκεια της διαδικασίας πρέπει να είναι τουλάχιστον 15 λεπτά. Συνιστώμενος χρόνος μπάνιου 25 λεπτά.

Μπορείτε να προσθέσετε ευκάλυπτο, μέντα, λεμόνια ή ένα μείγμα από αυτά τα έλαια στο λουτρό ποδιών..

Δεδομένου ότι το νερό στη λεκάνη κρυώνει κατά τη διάρκεια της συνεδρίας, πρέπει να προσθέτετε περιοδικά βραστό νερό για να διατηρήσετε μια σταθερή θερμοκρασία..

Κατά τη διάρκεια της συνεδρίας, συνιστάται επίσης να τυλίξετε σε μια κουβέρτα και να πιείτε ζεστό με λεμόνι, σμέουρα ή χαμομήλι. Αυτό θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε πιο γρήγορα από το κοινό κρυολόγημα..

Μετά το μπάνιο με μουστάρδα, ξεπλύνετε τα πόδια σας με ζεστό καθαρό νερό, φορέστε ζεστές κάλτσες και πηγαίνετε στο κρεβάτι.

Ξηρά σκόνη μουστάρδας για θέρμανση των ποδιών

Η ξηρή σκόνη μουστάρδας μπορεί να είναι τόσο ζεστή όσο το λουτρό ποδιών.

Αυτός ο τρόπος θέρμανσης είναι πολύ απλός: απλά πρέπει να ρίξετε μουστάρδα σε κάλτσες πριν από το κρεβάτι και να τα αφήσετε όλη τη νύχτα..

Αντενδείξεις για ζέσταμα με μουστάρδα

Για να μην βλάψετε την υγεία σας, πρέπει να γνωρίζετε σε ποιες περιπτώσεις η μουστάρδα δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία της ρινίτιδας..

Δεν συνιστάται η προθέρμανση με μουστάρδα:

  • με πυρετό
  • με τραυματισμούς στα πόδια
  • παρουσία τραυμάτων και εξανθημάτων στο δέρμα των ποδιών.
  • με καρδιαγγειακές παθήσεις και υψηλή αρτηριακή πίεση
  • με αλλεργική αντίδραση στη μουστάρδα.

Είναι επίσης σημαντικό να θυμόμαστε ότι μια έντονη αίσθηση καψίματος κατά τη διάρκεια της διαδικασίας δεν αποτελεί καθόλου ένδειξη θερμικού φαινομένου. Μόλις αισθανθείτε μια αίσθηση καψίματος στο δέρμα των ποδιών, η διαδικασία πρέπει να σταματήσει. Αν συνεχίσετε να αντέχετε, μπορείτε να καείτε..

Σταγόνες με βάση το λάδι για κρυολογήματα

Οι σταγόνες με βάση το λάδι είναι μια δημοφιλής αυτοθεραπεία για ρινίτιδα. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι, εκτός από την εξάλειψη της ρινικής συμφόρησης, τα έλαια επιτρέπουν:

  • διευκολύνει την απομάκρυνση της αποξηραμένης βλέννας από τα ρουθούνια.
  • ανακουφίστε το πρήξιμο, ένα αίσθημα βαρύτητας στη μύτη.
  • για την αποφυγή ξήρανσης των βλεννογόνων.

Επιπλέον, οι περισσότερες σταγόνες με βάση το λάδι έχουν καλή μικροβιοκτόνο δράση..

Συνταγές κατά της ρινικής σταγόνας

Οι σταγόνες λαδιού για ρινίτιδα μπορεί να είναι:

  • πολλαπλών συστατικών (συνδυάστε διάφορους τύπους λαδιών και άλλων προσθέτων).
  • μονο-συστατικό (το δραστικό συστατικό είναι ένα συγκεκριμένο λάδι).

Τα λιπαντικά που χρειάζονται για να κάνουν τις σταγόνες είναι διαθέσιμα από το φαρμακείο..

Το ιπποφαές, το ελαιόλαδο και το ροδάκινο μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως σταγόνες μονο-συστατικών..

Για την παρασκευή σταγόνων πολλών συστατικών, μπορείτε να αναμίξετε έλαια με διαλύματα τοκοφερόλης και / ή οξικής ρετινόλης.

Συνταγή 1:

  • λάδι τριαντάφυλλου (4 σταγόνες)
  • λάδι ιπποφαές (1 σταγόνα)
  • ελαιόλαδο (1 σταγόνα)
  • λάδι ροδάκινου (1 σταγόνα).

Προετοιμασία: ανακατέψτε λάδια σε γυάλινο δοχείο και θερμάνετε σε υδατόλουτρο.

Εφαρμογή: στάγδην 2 σταγόνες σε κάθε ρουθούνι 4 φορές την ημέρα. Μπορείτε επίσης να υγράνετε ένα επίδεσμο σε ένα μείγμα λαδιών και να το τοποθετήσετε στη ρινική κοιλότητα για 15 λεπτά.

Συνταγή 2:

  • ελαιόλαδο (4 σταγόνες)
  • υγρή παραφίνη (2 σταγόνες)
  • διάλυμα τοκοφερόλης (2 σταγόνες).

Παρασκευή και χρήση παρόμοια με την παραπάνω συνταγή.

Τέτοιες φαρμακευτικές σταγόνες όπως "Cyclamen", "Pinosol" και "Neonox" είναι αποτελεσματικές για το κοινό κρυολόγημα..

Συνταγές σταγόνων κρεμμυδιών:

Αντενδείξεις για ρινική ενστάλαξη με σταγόνες λαδιού

Δεν συνιστάται η θεραπεία της ρινικής καταρροής με σκευάσματα ελαίου όταν:

  • ατομική δυσανεξία στα συστατικά ·
  • εγκυμοσύνη;
  • αλλεργική βρογχίτιδα
  • βρογχικο Ασθμα.

Ρινικά χάπια συμφόρησης

Η αντιμετώπιση του κοινού κρυολογήματος με χάπια δεν είναι τόσο δημοφιλής όσο η χρήση σπρέι, σταγόνων, εισπνοών ή διαδικασιών θέρμανσης. Αλλά τέτοια χάπια είναι αναντικατάστατα όταν δεν είναι δυνατή η εκτέλεση των αναφερόμενων μεθόδων θεραπείας κατά τη διάρκεια της ημέρας ή εάν ο ασθενής έχει αντενδείξεις για ρινικά φάρμακα.

Από μόνα τους, τα χάπια για το κοινό κρυολόγημα δεν θα δώσουν γρήγορο αποτέλεσμα, αλλά σε συνδυασμό με την προθέρμανση, την εισπνοή και τα ρινικά μέσα, τα δισκία θα βοηθήσουν στην εξάλειψη του κρυολογήματος σε 1 ημέρα.

Τα πιο αποτελεσματικά για κρυολογήματα είναι τα ακόλουθα φάρμακα σε μορφή δισκίου:

  • "Gripgo";
  • "Η επίδραση";
  • "Gripex";
  • "Flukold";
  • Gripout;
  • "Anacold";
  • "Gripend";
  • Coldrex;
  • Κρυολόγημα;
  • Rinasek;
  • Ρίνκολντ
  • Σόλβιν;
  • "Ρίνζα".


Αυτά τα χάπια ανήκουν στην ομάδα συνδυασμένων αντι-κρύων φαρμάκων, τα οποία σας επιτρέπουν να ανακουφίσετε το πρήξιμο της βλεννογόνου μεμβράνης, να διευκολύνετε την αναπνοή. Επιπλέον, τέτοια φάρμακα έχουν αναλγητικά, αντιφλεγμονώδη και αντιπυρετικά αποτελέσματα. Ως εκ τούτου, τα χάπια για το κοινό κρυολόγημα όχι μόνο εξαλείφουν τη ρινική συμφόρηση, αλλά επίσης ανακουφίζουν τα συμπτώματα του κρυολογήματος γενικά..

Είναι απαραίτητο να επισημανθούν και οι ομοιοπαθητικές θεραπείες για το κοινό κρυολόγημα, οι οποίες σε σύνθετη θεραπεία βοηθούν στην εξάλειψη της ροής της βλέννας από τη μύτη. Αυτά τα χάπια για το κοινό κρυολόγημα περιλαμβάνουν:

  • "Τσιναμπσίν";
  • Αρσενικό;
  • Sinupret;
  • "Κοριζάλια";
  • Rumex;
  • "Gelsemin".
  • "Ερμής".

Εκτός από την εξάλειψη της ρινικής καταρροής και της ρινικής συμφόρησης, τα αναφερόμενα ομοιοπαθητικά χάπια προκαλούν ανοσολογικές διαδικασίες στο σώμα του ασθενούς..

Υπάρχουν πολλά μέσα με τα οποία μπορείτε να θεραπεύσετε ανεξάρτητα μια κρύα ρινίτιδα. Κάθε μια από τις θεραπείες και τις διαδικασίες που περιγράφονται στο άρθρο είναι αποτελεσματικές από μόνες τους, αλλά για μια γρήγορη θεραπεία για ρινίτιδα, ένας συνδυασμός 2-3 μεθόδων θεραπείας είναι μια εξαιρετική λύση. Για παράδειγμα, μετά το ξέπλυμα της μύτης με αλατούχο διάλυμα, μπορεί να γίνει εισπνοή, μετά την οποία μπορεί να στάξει σταγόνες λαδιού. Λίγο πριν το κρεβάτι, μπορείτε να κάνετε ένα ζεστό ποδόλουτρο. Αυτός ο συνδυασμός διαδικασιών θα εξαλείψει τη ρινική καταρροή σε 1 ημέρα..

Πώς να απαλλαγείτε από το κρύο γρήγορα στο σπίτι και να αποκαταστήσετε τον υγιή ύπνο

Το θέμα του κρυολογήματος είναι πολύ εκτεταμένο και αυτό είναι το κύριο σύμπτωμα που αρρωσταίνετε με κάτι. Ίσως είναι αλλεργία, ιογενής λοίμωξη ή βακτηριακή λοίμωξη. Εδώ θα πω για να κατανοήσετε τους λόγους, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό και να περάσετε όλες τις απαραίτητες εξετάσεις. Αλλά πώς να απαλλαγείτε από το κρύο γρήγορα στο σπίτι; Αυτή η ερώτηση είναι λίγο απλή, αλλά ταυτόχρονα δύσκολη..

Το περιεχόμενο του άρθρου:

Τι είναι η ρινική καταρροή?

Η καταρροή είναι ένα σύμπτωμα που δείχνει την πορεία της υποκείμενης νόσου. Μια ρινική καταρροή συμβαίνει επίσης ως υποκείμενη ασθένεια, αλλά αυτό είναι πολύ σπάνιο. Στην πραγματικότητα, μια ρινική καταρροή είναι μια προστατευτική αντίδραση του σώματος, όταν εμφανίζεται ένα σήμα στο σώμα ότι υπάρχει επιβλαβές αντικείμενο στο σώμα, ενεργοποιείται η λειτουργία της μέγιστης έκκρισης υγρών από το σώμα, επομένως συνιστάται να πίνετε πολλά υγρά κατά τη διάρκεια της ασθένειας. Και έτσι ο ιός αποβάλλεται από το σώμα..

Αλλά η ρινική καταρροή είναι ένα πραγματικά δυσάρεστο πράγμα όσον αφορά την ταλαιπωρία της ζωής κατά την περίοδο της ασθένειας και, φυσικά, αυτή η αρνητική κατάσταση θέλει να μετριαστεί, επομένως στον σύγχρονο κόσμο, όταν εμφανίζονται συμπτώματα ρινικής καταρροής, κατευθυνόμαστε αμέσως στο φαρμακείο για φάρμακα για την ανακούφιση του πόνου. Έτσι ποια φάρμακα είναι σωστά?

Οι ρινικές σταγόνες είναι?

Οι ρινικές σταγόνες αγγειοσυσταλτικού, βοηθούν στη ρινική συμφόρηση και βοηθούν στην αναπνοή κατά τη διάρκεια μιας ρινικής καταρροής. Θα περιγράψω τι είναι τα σπρέι και πώς να τα χρησιμοποιώ παρακάτω, χρησιμοποιώντας την εμπειρία μου. Να θυμάστε ότι με οποιοδήποτε ρινικό σπρέι, μπορείτε να αναπτύξετε μια συνήθεια με το λεγόμενο σύνδρομο στέρησης..

Με απλά λόγια, η μύτη σας θα είναι συνεχώς φραγμένη, θα αγοράζετε συνεχώς ένα σπρέι και θα το παίρνετε, αλλά στην πραγματικότητα πρέπει απλώς να σταματήσετε να το χρησιμοποιείτε. Αυτή ήταν η κατάσταση με δύο από τους φίλους μου, οι οποίοι μύριζαν συνεχώς ένα ακριβό φάρμακο από μόνα τους, αλλά αποδείχθηκε ότι είναι η αιτία της ρινικής συμφόρησης. Επομένως, οι βασικοί κανόνες για τα ρινικά σπρέι είναι να χρησιμοποιείτε όπως απαιτείται, αλλιώς μπορείτε να συνηθίσετε και να τους κολλήσετε.

Σταγόνες με κρύο

Ρινοφλουιμουκίλη. Σταγόνες για κρύο, το οποίο και εγώ χρησιμοποιώ. Αλλά δεν βοηθούν αμέσως, στενεύουν τα αιμοφόρα αγγεία. Θεραπεύουν πραγματικά. Με αυτά, η ρινική μου μύτη φεύγει πολύ πιο γρήγορα. 3-4 ημέρες.

Ναφθυζίνη. Αυτή είναι μια κοινή θεραπεία που θα τρυπήσει οποιαδήποτε ρινική καταρροή, ο αέρας θα ρέει μέσα από τη μύτη σας σαν τυφώνας σε όλο το πεδίο. Από τα πλεονεκτήματα, φθηνά και γρήγορα διαπερνά τη μύτη των αρνητικών, είναι εξαιρετικά εθιστικό. Επομένως, χρησιμοποιήστε σπάνια ή σε ακραίες περιπτώσεις.

Άλλα φάρμακα. Στην πραγματικότητα, δεν υπάρχει λόγος γραφής για τα ναρκωτικά, βασικά όλα λειτουργούν σύμφωνα με την ίδια αρχή. Δείτε για την τιμή.

Πώς να απαλλαγείτε γρήγορα από το κρύο στο σπίτι σε 1 ημέρα?

Δυστυχώς, αυτό δεν είναι δυνατό. Θα επαναλάβω αυτό που έγραψα παραπάνω, μια ρινική καταρροή είναι μόνο ένα σύμπτωμα, η ίδια η ασθένεια τρέχει μέσα. Μπορείτε να ανακουφίσετε την ασθένεια μόνο με ρινικά σπρέι, αλλά το ίδιο το σώμα θα καταπολεμήσει τη μόλυνση, εδώ, δυστυχώς, δεν θα το βοηθήσετε.

Μπορείτε να βοηθήσετε μόνο με άφθονο ποτό, να αρρωστήσετε στο σπίτι και άλλες συστάσεις με το ίδιο πνεύμα. Ένα άλλο πράγμα είναι πώς να το κάνετε έτσι ώστε να μην αρρωστήσετε καθόλου ή τουλάχιστον να αρρωστήσετε; Σχετικά με αυτό παρακάτω.

Αλλά υπάρχει ένας πολύ καλός τρόπος για να επιταχυνθεί η διαδικασία θεραπείας του κρυολογήματος, αυτό είναι το Nibulizer. Αυτή είναι η ίδια εισπνοή, αλλά όχι με ατμό, αλλά χωρίζοντας σωματίδια σε μικρότερα, πράγμα που επιτρέπει στο φάρμακο να μεταφερθεί βαθιά στην ασθένεια γρηγορότερα και πιο αποτελεσματικά. Εάν υποφέρετε από επίμονη καταρροή, τότε είναι λογικό να αγοράσετε ένα τέτοιο φάρμακο.

Θεραπεία των κοινών λαϊκών θεραπειών

Ας μιλήσουμε για την ανακούφιση του κρυολογήματος χρησιμοποιώντας λαϊκές θεραπείες. Όλες οι συνταγές έχουν δοκιμαστεί στον εαυτό μου.

Μυρίστε τα κρεμμύδια

Ένας πολύ απλός και κοινός τρόπος. Εάν μαγειρεύετε κάτι από κρεμμύδια, τότε όταν κόβετε, εισπνέετε όλο το άρωμα κρεμμυδιού με γεμάτο στήθος. Δεν ξέρω πώς λειτουργεί ή όχι, αλλά μάλλον ναι.

Βράζουμε ένα αυγό

Βάλτε ακόμη πιο ζεστό σε μια πετσέτα και ζεσταίνεται κοντά στη μύτη, στη γέφυρα της μύτης και ούτω καθεξής. Μην το εφαρμόζετε πολύ ζεστό, καθώς μπορεί να κάψει το δέρμα.

Καλό να μείνω

Λίγο διεστραμμένος τρόπος, αλλά με βοηθά αν πρέπει να φυσήσω καλά τη μύτη μου. Για να το κάνω αυτό, παίρνω μια οδοντογλυφίδα ή κάποιο άλλο παρόμοιο αντικείμενο και γρατζουνίζω λίγο μέσα στη μύτη, αλλά όχι βαθιά, σχεδόν στην επιφάνεια και προκαλώ τεχνητά ένα φτέρνισμα. 10 φορές τα υπόλοιπα, και η μύτη από εσάς τα πετάτε. Στη συνέχεια, φυσήξτε τη μύτη σας καλά και στάξτε ένα ρινικό σπρέι. Καθαρίζει πολύ καλά. Αλλά πρόσεχε.

Καμένο ψωμί

Τοποθετήστε ένα κομμάτι λευκό ψωμί σε ένα ταψί ή ένα ταψί. Ρυθμίζουμε το φούρνο στο μέγιστο και καίμε το ψωμί μέχρι το μαύρο, έτσι ώστε να ξεχειλίζει ο καπνός. Βγάζουμε και μυρίζουμε αυτόν τον καπνό. Αυτή η συνταγή διαβάστηκε πριν από 25 χρόνια σε ένα βιβλίο από την παραδοσιακή ιατρική, η μητέρα μου με αντιμετώπισε έτσι και, κατά τη γνώμη μου, ακόμη και κάπως βοήθησε.

Αναπνεύστε πάνω από πατάτες

Χα, λοιπόν, αυτό είναι γενικά κάτι άλλο από την παραδοσιακή ιατρική. Αλλά είναι πραγματικά αποτελεσματικό. Μαγειρέψτε τις αποφλοιωμένες πατάτες μέχρι να μαγειρευτούν. Αφαιρούμε το τηγάνι, το τυλίγουμε σε πετσέτες και το βάζουμε στο κρεβάτι, ανεβαίνουμε στο κρεβάτι και καλύπτουμε τον εαυτό μας με μια κουβέρτα και αναπνέουμε πάνω από ένα ανοιχτό ταψί για 10-15 λεπτά, νομίζω ότι είναι αρκετό.

Μασάζ κόλπων

Ένας πολύ λειτουργικός τρόπος. Προσωπικά, μετά την εφαρμογή, η μύτη μου αρχίζει να αναπνέει καλύτερα. Και χωρίς διαφορετικά ναρκωτικά και χορό με ντέφι. Ένα βίντεο σχετικά με αυτό το θέμα ακριβώς παρακάτω.

Έκπλυση με θαλασσινό νερό

Στα φαρμακεία, πωλούνται ειδικά μέσα για το ξέπλυμα της μύτης, αλλά μπορείτε να το φτιάξετε μόνοι σας, απλό αλμυρό νερό και να το ρίξετε στο ρουθούνι, με αυτόν τον τρόπο ξεπλένουμε. Αναλογίες για 1 ποτήρι, ένα κουταλάκι του γλυκού θαλασσινό αλάτι, ανακατέψτε, ρίξτε ένα μικρό κλύσμα στη μύτη. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια σύριγγα.

Ατμίστε τα πόδια σας

Παίρνουμε μια λεκάνη με ζεστό νερό, ρίχνουμε 2-3 κουταλιές της σούπας μουστάρδα και αχνίζουμε τα πόδια μας σε αυτήν τη λεκάνη. Το κύριο πράγμα μετά την αποφοίτηση είναι να φοράτε κάλτσες μαλλιού και να διατηρείτε τα πόδια σας ζεστά. Και είναι καλύτερο να το κάνετε τη νύχτα και να πάτε για ύπνο..

Συνεργασία με ψυχολόγο μέχρι το αποτέλεσμα. Η αλλαγή της ζωής είναι αναπόφευκτη. Πέρασε Μέσα!

Τσάι με μέλι

Τόσο ασήμαντο όσο ακούγεται, αλλά μια καλή θεραπεία για την καταπολέμηση της νόσου. Αλλά το μέλι χάνει τις ιδιότητές του σε πολύ υψηλές θερμοκρασίες, οπότε είναι καλύτερο να καταπιείτε το μέλι από την αρχή και μόνο τότε να πίνετε τσάι.

Γάλα με μέλι και βούτυρο

Μια άλλη συνταγή, ζεσταίνουμε το γάλα μέχρι να αφρώσει, βάζουμε λίγο βούτυρο και μια κουταλιά μέλι. Ήταν αηδιαστικό για τα παιδιά, αλλά τώρα έρχεται κανονικά.

Τι να κάνετε για να μην αρρωστήσετε?

Για να μην αρρωστήσετε, χρειάζεστε ένα σύνολο μέτρων για τη βελτίωση της ασυλίας σας. Προσωπικά, ανακάλυψα βιταμίνες για τον εαυτό μου πριν από περίπου 10 χρόνια και έκτοτε σταμάτησα να πονάω μερικές φορές. Ακόμα και ρινική καταρροή και βήχας λαμβάνονται σπάνια. Αγοράζω βιταμίνες όχι από το φαρμακείο, αλλά από τον αθλητισμό. Η τιμή της ποιότητας είναι υψηλότερη εκεί και το φάσμα των βιταμινών είναι υψηλότερο..

Επιπλέον, προτείνω να αρχίσετε να μετριάζετε λίγο. Αρκεί να ρίχνετε ένα κουβά με κρύο νερό στο ντους, αλλά είναι καλύτερο να ρίξετε τον κάδο και να μην ρίξετε κρύο νερό από το ντους, έτσι το σώμα ανακινείται καλύτερα και αναπτύσσεται μια προστατευτική αντίδραση, η οποία οδηγεί σε αυξημένη ανοσία.

Ακόμα πιο υγιεινό φαγητό, δεν είναι απαραίτητο να εγκαταλείψετε το γρήγορο φαγητό, αλλά η μετάβαση σε τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνες, θα είναι πολύ πιο αποτελεσματική και υγιεινή. Νομίζω ότι καταλαβαίνετε τι εννοώ.

Φρούτα, υπάρχει γενικά μια αποθήκη διαφορετικών βιταμινών και θρεπτικών συστατικών, όσο περισσότερο απορροφάτε, τόσο πιο ισχυρή είναι η υγεία σας. Προτίμηση για εσπεριδοειδή, υπάρχει πολύ υψηλότερη βιταμίνη C από άλλα, και αυτή η βιταμίνη δίνει μεγαλύτερη ανοσία.

Αθλημα. Δεν είναι απαραίτητο να πάτε σε μια κουνιστή καρέκλα για να διατηρήσετε τη φόρμα σας, αλλά το τζόκινγκ για 30 λεπτά την ημέρα θα σας χρεώσει με δύναμη και αυτοπεποίθηση και το πιο σημαντικό, θα σας προστατεύσει από διάφορους ιούς και άλλες ανοησίες.

Επίσης, απορροφήστε περισσότερο μέλι, μπορείτε να τρώτε μια κουταλιά μέλι την ημέρα και θα προστατεύεστε για 24 ώρες από επιβλαβείς ιούς που εισέρχονται στο σώμα. Είναι επίσης καλό να συνδυάζετε το μέλι με τη γύρη και την πρόπολη, να αραιώνετε, να πίνετε και να αισθάνεστε καλύτερα.

Εάν είστε πότες, σας προτείνω να αλλάξετε σπιτικά ποτά όπως το φεγγάρι. Ένα βάμμα όπως χρένο ή καρυοθραύστη είναι καλά κατασκευασμένο από φεγγάρι. Μετά από αυτούς εξαιρετική υγεία, και το πιο σημαντικό, δεν υπάρχει πονοκέφαλος το πρωί. Συνιστώ να κάνω ζυθοποιία στο σπίτι.

Ο ενεργός τρόπος ζωής δεν θα βλάψει ούτε. Το να είσαι ενεργός είναι το κλειδί για καλή φυσική κατάσταση. Συχνά παρατηρώ ότι οι αθλητές στην πραγματικότητα αρρωσταίνουν λιγότερο..

Η πιο σημαντική αιτία της ασθένειας

Το να είσαι άρρωστος, φυσικά, είναι κακό, αλλά πιθανές και συχνές ασθένειες συνδέονται με ένα αίσθημα αυτο-λυπηρότητας. Θα το εξηγήσω τώρα. Ως παιδί, για παράδειγμα, οι γονείς μας δεν έδειξαν απλώς ότι μας αγάπησαν. Αλλά μόλις αρρωστήσαμε, ο μπαμπάς και η μαμά έτρεξαν αμέσως με προσοχή και μίλησαν ζεστά λόγια, αγόρασαν φρούτα και ούτω καθεξής. Και τέτοιες πληροφορίες έχουν κατατεθεί στον εγκέφαλό μας, εάν θέλω να με αγαπήσουν και να λυπηθούμε, πρέπει να αρρωστήσουμε.

Και ένα τέτοιο πρόγραμμα ζει πάντα στη ζωή μας, μέχρι να το καταργήσουμε. Αλλά για να καταργήσετε αυτό το πρόγραμμα, χρειάζεστε τη βοήθεια ενός καλού ψυχολόγου, ο οποίος θα βυθιστεί στα βάθη του αρχικού σεναρίου και θα το αφαιρέσει εντελώς. Ναι, δυστυχώς, συμβαίνουν και τέτοια πράγματα. Ο εαυτός και η έλλειψη αγάπης συχνά παίζουν εναντίον μας..

συμπεράσματα

Εάν θέλετε να απαλλαγείτε από μια καταρροή το συντομότερο δυνατό, τότε δεν υπάρχουν τέτοια φάρμακα, το μέγιστο είναι ότι μπορείτε να ανακουφίσετε τον πόνο σας με τα μέσα που περιέγραψα παραπάνω. Αλλά είναι πολύ καλύτερο να σταματήσετε να αρρωσταίνετε εντελώς ή να μειώσετε τον αριθμό τους στο ελάχιστο. Αλλά για αυτό πρέπει να αλλάξετε τη ζωή σας, να κάνετε άλλα πράγματα.

Επίσης, πάντα ζείτε σε καλή διάθεση, η διάθεση επηρεάζει επίσης έντονα την ασυλία και όσο πιο υγιείς είμαστε, όσο περισσότερο θέλουμε να ζήσουμε και όσο περισσότερο θέλουμε να ζήσουμε, τόσο πιο υγιείς. Επειδή συχνά η επιθυμία να ζήσουμε δεν μας οδηγεί σε ασθένειες, το μόνο ερώτημα είναι γιατί δεν θέλουμε να ζήσουμε; Αρκετά δύσκολη ερώτηση.

Αυτό το άρθρο, Πώς να απαλλαγείτε από το κρύο γρήγορα στο σπίτι, περιγράφει πλήρως την εμπειρία της ζωής μου, από τη μητέρα και τη γιαγιά μου. Έτσι μου φρόντισαν στην παιδική ηλικία και μετά σταμάτησα να αρρώστησα και άρχισαν να με περνούν, έτσι η ψυχολογική υγεία είναι εξίσου σημαντική.

Ευχαριστούμε τους αναγνώστες για τις βαθμολογίες και τις αναδημοσιεύσεις.!
Ζητώ συγνώμη για τα λάθη μου στο κείμενο, δυστυχώς είμαι σπουδαίος ειδικός στην ψυχολογία και όχι στον αλφαβητισμό))
Εγγραφείτε για συμβουλή τώρα, θα χαρώ να σας βοηθήσω να βρείτε ευτυχία στη ζωή!
Το κόστος είναι 5000 2500 ρούβλια για συμβουλευτική. Διαβάστε επίσης κριτικές σχετικά με τη δουλειά μου.
Κατεβάστε τώρα τον οδηγό για να αλλάξετε τον εαυτό σας.

Οι ταχύτερες και πιο αποτελεσματικές θεραπείες για τη ρινίτιδα

Γεια σε όλους! Σήμερα θα μιλήσουμε για το πώς να απαλλαγούμε από το κρύο..

Νομίζω ότι θα είναι πολύ δύσκολο να βρεις ανθρώπους που δεν θα είχαν βιώσει ποτέ μύτη..

Ο καθένας από εμάς, τουλάχιστον μία φορά, έχει βιώσει όλες τις ταλαιπωρίες που μας δίνει αυτό το φοβερό σύμπτωμα κρυολογήματος.

Μερικές φορές η ρινική καταρροή είναι τόσο δυνατή και εκδηλώνεται τόσο σκληρά που δεν επιτρέπει την κανονική, όχι μόνο την εργασία, αλλά και τη ζωή.

Επομένως, για πολλούς, το ζήτημα του πώς να απαλλαγείτε από το κρύο στο σπίτι γρήγορα, εύκολα και αποτελεσματικά μπορεί να γίνει ήδη σχετικό ήδη με την έναρξη του πρώτου κρύου καιρού..

Ας δούμε λοιπόν όλες τις πιθανές θεραπείες για ένα κοινό κρυολόγημα, συμπεριλαμβανομένων των οικιακών και λαϊκών θεραπειών..

Σε αυτό το άρθρο, θα μάθετε:

Πώς να απαλλαγείτε από το κρύο στο σπίτι?

Πρώτον, λίγα λόγια για το τι είναι η καταρροή και γιατί συμβαίνει.

Θα προσπαθήσω να πω τα πάντα σε μια απλή και προσιτή γλώσσα, ώστε όλοι να καταλαβαίνουν τα πάντα.

Τι είναι η ρινική καταρροή?

Αυτό είναι το πρώτο σημάδι ότι κάποιο είδος λοίμωξης έχει εγκατασταθεί στο σώμα μας και το σώμα έχει αρχίσει να το καταπολεμά ενεργά (εξαιρουμένης της αλλεργικής ρινίτιδας).

Τρία στάδια ανάπτυξης του κοινού κρυολογήματος

Συμβατικά, η διαδικασία ανάπτυξης κρυολογήματος μπορεί να χωριστεί σε τρία στάδια..

  • Στάδιο πρώτο

Στην αρχή, μια «ελαφριά» καταρροή (διαφανής εκκένωση) μπορεί να αποφευχθεί εντελώς εάν ληφθούν προληπτικά μέτρα εγκαίρως για την καταπολέμηση της λοίμωξης στο σώμα (αυξημένη ανοσία, έκπλυση της μύτης).

  • Στάδιο δεύτερο

Αρχίζει εάν ο ιός κατάφερε να διεισδύσει στα κύτταρα της μύτης και να προκαλέσει άφθονη απελευθέρωση νερού, αυτό θα οδηγήσει πάντοτε στο γεγονός ότι ο ρινικός βλεννογόνος θα διογκωθεί και θα προκαλέσει σοβαρό οίδημα, το οποίο κλείνει τις ρινικές διόδους και εμποδίζει τη διέλευση του αέρα.

Επομένως, το να πιστεύουμε ότι η ρινική συμφόρηση είναι η συσσώρευση μεγάλης ποσότητας βλέννας σε αυτό είναι μια μεγάλη αυταπάτη. Αυτό είναι πρήξιμο του ρινικού βλεννογόνου!

  • Στάδιο τρίτο

Το τρίτο στάδιο μπορεί να αποδοθεί σε παχύτερη ρινική εκκένωση (λόγω του μεγάλου αριθμού λευκοκυττάρων - κυττάρων που καταπολεμούν τη μόλυνση). Συνήθως στην τρίτη φάση, ο ιός πεθαίνει και η ρινική καταρροή περνά.

Επομένως, πριν χρησιμοποιήσετε τις θεραπείες στο σπίτι για τη θεραπεία ενός κοινού κρυολογήματος, πρέπει να καταλάβετε με σαφήνεια ποια από αυτές θα είναι πιο αποτελεσματική για εσάς..

Απλοί τρόποι αντιμετώπισης του κρυολογήματος στο σπίτι

Το πρώτο στάδιο του κρύου - η αρχή

Ας ξεκινήσουμε με την πρώτη φάση της ανάπτυξης της νόσου, εάν η ρινική καταρροή έχει μόλις ξεκινήσει.

Επομένως, εάν η ρινική καταρροή είναι μόνο στην αρχή της ανάπτυξής της, η καλύτερη και πιο αποτελεσματική θεραπεία που μπορεί να σας βοηθήσει είναι να ξεπλύνετε τη μύτη σας με αλμυρό και, πάνω απ 'όλα, θαλασσινό νερό..

Αυτή η μέθοδος θα βοηθήσει στον καθαρισμό της ρινικής κοιλότητας επιβλαβών βακτηρίων και μικροβίων, στην ενυδάτωση της βλεννογόνου μεμβράνης και στην πρόληψη οιδήματος..

Ξεπλύνοντας τη μύτη - Πώς να ξεπλύνετε σωστά τη μύτη σας?

Για ξέπλυμα θα χρειαστείτε:

  • ζεστό νερό - 1 ποτήρι
  • θαλασσινό αλάτι - λίγο λιγότερο από 1 κουταλάκι του γλυκού (αν υπάρχει περισσότερο, έχετε μια δροσερή σύνθεση)
  • μικρή σύριγγα - 1 κομμάτι

Μέθοδος μαγειρέματος:

  1. Ας διαλύσουμε το αλάτι σε ζεστό νερό, μερικά προσθέτουμε μερικές σταγόνες ιωδίου, γεμίζουμε τη σύνθεση με μια παιδική σύριγγα που αγοράστηκε στο φαρμακείο.
  2. Μετά από αυτό, ξεπλένουμε το ένα ρουθούνι με μια σύριγγα και μετά το άλλο.
  3. Συνιστάται να μάθετε πώς να το κάνετε αυτό έτσι ώστε η λύση από το ένα ρουθούνι να ρέει ομαλά στο άλλο..
  4. Μια μικρή πρακτική και θα μάθετε πώς να το κάνετε επαγγελματικά.

Οδηγίες για το πώς να ξεπλύνετε σωστά τη μύτη

Η διαδικασία εκτελείται 2-3 φορές την ημέρα, συνήθως για δύο, το πολύ τρεις ημέρες, μια ελαφριά καταρροή εξαφανίζεται εντελώς.

Η ίδια διαδικασία μπορεί να γίνει και για τα παιδιά..

Για ευκολία, μπορείτε επίσης να αγοράσετε οποιοδήποτε ρινικό σπρέι με βάση το θαλασσινό νερό από το φαρμακείο.

Εισπνοή ατμού

Η δεύτερη θεραπεία που μπορεί να είναι αποτελεσματική στο αρχικό στάδιο ανάπτυξης ενός κοινού κρυολογήματος είναι η εισπνοή ατμού με αιθέρια έλαια.

Ενυδατώνουν και θερμαίνουν τον ρινικό βλεννογόνο, εξαλείφοντας την ενόχληση, ενισχύοντας τα ανοσοποιητικά κύτταρα του σώματος.

Μπορείτε να το κάνετε αυτό με τη βοήθεια ειδικών συσκευών εισπνοής ή απλώς να αναπνέετε από τη μύτη σας πάνω από μια λεκάνη ζεστού νερού ή μια έγχυση φαρμακευτικών βοτάνων, στα οποία προστίθενται αιθέρια έλαια (ευκάλυπτος, έλατο ή μέντα), 2-3 σταγόνες ανά λίτρο, κάτω από μια ζεστή κουβέρτα.

Ποδόλουτρο

Σε πρώιμο στάδιο της νόσου, όταν εμφανιστούν τα πρώτα συμπτώματα κρυολογήματος, ρινική καταρροή, ένα ζεστό λουτρό ποδιών βοηθά καλά, για το οποίο χρειαζόμαστε:

  • ξηρή μουστάρδα - 2-3 κουταλιές της σούπας
  • ζεστό νερό - 1 λεκάνη
  1. Για το μαγείρεμα, απαιτείται η προσθήκη σκόνης μουστάρδας σε ένα μπολ με ζεστό νερό διαλύοντάς την σε νερό.
  2. Ανυψώστε τα πόδια σας για 10-15 λεπτά, στη συνέχεια φορέστε μάλλινες κάλτσες και κάτω από την κουβέρτα.
  3. Είναι καλό να πίνετε αμέσως τσάι με μέλι ή μαρμελάδα βατόμουρου, αφήνοντας το σώμα να ιδρώσει.

Εάν έχετε καλή ανοσία και έχετε λάβει αυτά τα προληπτικά μέτρα, η ρινική καταρροή θα περάσει εντός δύο ημερών.

Δεύτερο στάδιο - εάν η βουλωμένη μύτη και η ρινική καταρροή διαρκούν περισσότερο από τρεις ημέρες

Πρώτον, είναι απαραίτητο να αφαιρεθεί το πρήξιμο του ρινικού βλεννογόνου..

Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου ανάπτυξης του κοινού κρυολογήματος βιώνουμε την πιο σοβαρή δυσφορία..

Δυστυχώς, εάν αυτή τη στιγμή, δεν μπορείτε να μείνετε στο σπίτι και να αναγκαστείτε να εργαστείτε ή να σπουδάσετε, δεν μπορείτε να το κάνετε χωρίς σταγόνες αγγειοσυσταλτικού ή ρινικούς ψεκασμούς. Θα είναι σε θέση να ανακουφίσουν προσωρινά το πρήξιμο και να μειώσουν τη ρινική εκκένωση.

Ωστόσο, να θυμάστε ότι τέτοια κεφάλαια δεν χρησιμοποιούνται για περισσότερες από 10 συνεχόμενες ημέρες και έχουν μια σειρά αντενδείξεων. Τα συνηθισμένα σπρέι ξυλομεταζολίνης σας βοηθούν.

Από τις εγχώριες θεραπείες για την αντιμετώπιση του κρυολογήματος σε αυτό το στάδιο, το ίδιο ξέπλυμα της μύτης με θαλασσινό νερό μπορεί να είναι χρήσιμο (όσο πιο συχνά ξεπλένουμε, τόσο πιο γρήγορα βοηθάμε το σώμα μας να απαλλαγούμε από μικρόβια μέσα σε αυτό) και εισπνοές ατμού.

Επίσης, σε αυτήν την περίπτωση, είναι πολύ αποτελεσματικό να κάνεις acupressure για κρυολόγημα, για το οποίο έγραψα εδώ

Καθώς και διάφορα παραδοσιακά φάρμακα με αντιμικροβιακές ιδιότητες.

Ας ρίξουμε μια ματιά σε μερικές συνταγές.

Σπιτικές σταγόνες από το κοινό κρύο - συνταγές μαγειρέματος

Μερικές αποτελεσματικές συνταγές για σπιτική ρινίτιδα πέφτει που μπορείτε να προετοιμάσετε τον εαυτό σας στο σπίτι.

Σταγόνες παντζαριών με μέλι

Για να προετοιμάσουμε μια θαυμάσια σταγόνα, χρειαζόμαστε τα ακόλουθα συστατικά:

  • τεύτλα - 1 τεμάχιο
  • μέλι - 2-3 κουταλιές της σούπας ((ανάλογα με το μέγεθος των τεύτλων).

Παρασκευή:

Τρίψτε τα τεύτλα και πιέστε το χυμό από αυτό, αναμειγνύοντας με μέλι, με ρυθμό τριών μερών χυμού τεύτλων για ένα μέρος του μελιού.

Ο θάμνος πρέπει να είναι 3 σταγόνες 3 φορές την ημέρα, για τα παιδιά είναι καλύτερο να αποκλείσετε το μέλι στη σύνθεση, χρησιμοποιώντας μόνο χυμό τεύτλων 2-3 σταγόνες 3 φορές την ημέρα.

Σταγόνες καρότου

Για να προετοιμάσουμε σταγόνες, χρειαζόμαστε:

  • καρότα - 1 κομμάτι
  • σκόρδο - στην ποσότητα που απαιτείται για να σχηματιστούν μερικές σταγόνες
  • ηλιέλαιο - 1 κουταλιά της σούπας

Παρασκευή:

  1. Τρίψτε το καρότο σε τρίφτη, πρέπει να πάρετε 1 κουταλιά της σούπας χυμό καρότου.
  2. Χυμό το σκόρδο.
  3. Μετά το φιλτράρισμα, ανακατέψτε όλα τα διαθέσιμα συστατικά.
  4. Ενσταλάξτε 3 σταγόνες 3 φορές την ημέρα σε κάθε ρουθούνι.

    Σταγόνες σκόρδου

    Για την προετοιμασία σταγόνων, θα χρησιμοποιήσουμε:

    • σκόρδο - 5 σκελίδες
    • ηλιέλαιο - 1 κουταλάκι του γλυκού
    1. Ψιλοκόβουμε το σκόρδο και στη συνέχεια ρίχνουμε 50 γραμμάρια βραστό νερό, σε αυτή τη μορφή, αφήστε τα όλα να εγχυθούν για 2-3 ώρες.
    2. Στη συνέχεια, προσθέστε ηλιέλαιο στην έγχυση..
    3. Είναι απαραίτητο να εφαρμόζετε σταγόνες 2-3 σταγόνες 3 φορές την ημέρα.

    Σταγόνες μέλι

    Για μαγείρεμα θα χρειαστείτε:

    • μέλι - 1 κουταλάκι του γλυκού
    • βραστό νερό - 1 κουταλάκι του γλυκού

    Ας αραιώσουμε το μέλι σε νερό, μετά από αυτό μπορείτε να χρησιμοποιήσετε σταγόνες.

    Στην ιδανική περίπτωση, μπορείτε να πάρετε μέλι manuka με δραστηριότητα 20.

    Ενσταλάξτε 2-3 σταγόνες σε κάθε ρουθούνι 3 φορές την ημέρα. Τα άτομα που είναι αλλεργικά στο μέλι πρέπει να απέχουν από τη χρήση αυτής της συνταγής..

    Οι σταγόνες της γιαγιάς από φύλλα αλόης

    Θέλω να σας πω μια συνταγή για σταγόνες που χρησιμοποιούσαν οι γιαγιάδες μας, αυτές είναι σταγόνες από αλόη, που ήταν σχεδόν σε κάθε σπίτι στο παράθυρο.

    • Για να προετοιμάσουμε τις σταγόνες, χρειαζόμαστε: αλόη - 2-3 φύλλα, ανάλογα με το μέγεθος
    • Συμπιέστε το χυμό από την αλόη, στραγγίστε το με το τυρόσπασμα και ενσταλάξτε 2-3 σταγόνες σε κάθε ρουθούνι 4-5 φορές την ημέρα.
    • Είναι καλύτερα να μην μαγειρεύετε πολλές σταγόνες, καθώς αλλοιώνονται γρήγορα, προετοιμαστείτε για μια μέρα

    Η δάφνη πέφτει

    Για να προετοιμάσετε σταγόνες θα χρειαστείτε:

    • μέλι - 1 κουταλιά της σούπας
    • φύλλα δάφνης - 15-20 τεμάχια
    • βραστό νερό - 200 γραμμάρια

    Ρίχνουμε βραστό νερό πάνω από το ξηρό δάφνη και το αφήνουμε να βράσει για 30 λεπτά. Μετά από αυτό, η σύνθεση θα εγχύσει και θα κρυώσει, προσθέστε μέλι σε αυτήν.

    Εφαρμογή: οι σταγόνες πρέπει να εφαρμόζονται 2-3 φορές σε κάθε ρουθούνι 3 φορές την ημέρα.

    Σταγόνες με την Kalanchoe

    Διαβάστε περισσότερα σχετικά με τον τρόπο χρήσης των φύλλων Kalanchoe για κρύο, σε αυτήν την ανάρτηση.

    Λαϊκές θεραπείες για κρυολογήματα και ρινική καταρροή

    Και θέλω επίσης να μοιραστώ μαζί σας αποτελεσματικές λαϊκές θεραπείες που θα βοηθήσουν στην καταπολέμηση όχι μόνο μιας ρινικής καταρροής, αλλά και ενός κρυολογήματος..

    Πρόπολη για κρύο

    Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να προετοιμάσετε αλοιφή ή λάδι πρόπολης, να το εφαρμόσετε σε ένα βαμβάκι και να το τοποθετήσετε σε κάθε ρουθούνι. Επίσης λιπάνετε τα φτερά της μύτης τη νύχτα.

    Ιώδιο καθαρό κατά της ρινίτιδας

    Σίγουρα οι μητέρες στην παιδική ηλικία έβαλαν πόλεμο στη μύτη, σαν Ινδός; Απλώς σχεδιάστε το πλέγμα με ιώδιο χρησιμοποιώντας ένα σπίρτο στη μύτη τη νύχτα.

    Μην ανησυχείτε, συνήθως μέχρι το πρωί, τίποτα δεν είναι πλέον ορατό.

    Σοβάδες μουστάρδας στα πόδια

    Ένας από τους καλύτερους τρόπους αντιμετώπισης του κρυολογήματος είναι να τοποθετήσετε γύψο μουστάρδας ή ακόμα καλύτερα σοβά πιπεριού στα τακούνια και τα μοσχάρια.

    Αυτή η μέθοδος είναι καλή επειδή μπορεί να χρησιμοποιηθεί ακόμα και όταν εργάζεστε, δηλαδή έξω από το σπίτι..

    Μασάζ ποδιών

    Μια ενδιαφέρουσα επιλογή για να απαλλαγείτε από εκδηλώσεις, τόσο η ρινική καταρροή όσο και, γενικά, τα κρυολογήματα, είναι ένα μασάζ ποδιών.

    Στις ανατολίτικες πρακτικές, τα πόδια έχουν μεγάλη σημασία, καθώς αντιπροσωπεύουν μια προβολή οργάνων, που δρουν σε ορισμένα σημεία από τα οποία επιτυγχάνουν σημαντική βελτίωση στην υγεία..

    Και έτσι εφαρμόζουμε ένα θερμαινόμενο βάλσαμο για τη θέρμανση ή απλώς έναν "αστερίσκο" στη φτέρνα, τον αντίχειρα και το μαξιλάρι πίσω από τα δάχτυλα, κάνοντας μασάζ ενεργά στις ενδείξεις.

    Τότε θα φορέσουμε μαλλί κάλτσες και κάτω από την κουβέρτα. Μπορείτε επίσης να πιείτε ζεστό τσάι με μέλι και ιδρώτα.

    Κάλτσες μουστάρδας

    Αυτή η μέθοδος θεραπείας είναι γνωστή σε πολλούς από την παιδική ηλικία · θα απαιτήσει σκόνη μουστάρδας..

    Ρίξτε τη σκόνη μουστάρδας σε κάθε κάλτσα, μερικές κουταλιές της σούπας σε κάθε μια και γρήγορα στο κρεβάτι, αυτή η μέθοδος μπορεί να χρησιμοποιηθεί πολλές φορές, αλλά ελλείψει θερμοκρασίας.

    Ζεστά λουτρά

    Αυτά τα λουτρά εφαρμόζονται στα πρώτα ζευγάρια, όταν αρρωσταίνετε, σε αυτήν την περίπτωση το αποτέλεσμα της κράτησής τους είναι μεγαλύτερο.

    1. Ρίξτε ζεστό νερό σε κατάλληλο δοχείο για τα χέρια μας, προσθέτοντας 1 κουταλάκι του γλυκού μαγειρική σόδα. (περισσότερα για τη σόδα εδώ)
    2. Βυθίστε τα χέρια στο δοχείο, είναι επιθυμητό να είναι κρυμμένα εντελώς από το νερό. Εκτελέστε τη διαδικασία έως και 3 φορές την ημέρα για 15 λεπτά.

      Τα κέικ της γιαγιάς

      Πολλοί άνθρωποι θυμούνται πώς στην παιδική ηλικία η γιαγιά μου έφτιαχνε κέικ από μέλι, πάντα πίστευα ότι ήταν έτοιμα για φαγητό, αλλά πάντα χρησιμοποιούνται για άλλο.

      Έτσι, χρειαζόμαστε:

      • μέλι - 1 κουταλιά της σούπας
      • ξηρή σκόνη μουστάρδας - 1 κουταλιά της σούπας
      • αλεύρι
      • ηλιέλαιο - 1 κουταλιά της σούπας

      Παρασκευή:

      1. Για να φτιάξετε κέικ, ανακατέψτε αλεύρι, μουστάρδα και μέλι, προσθέστε ηλιέλαιο.
      2. Το αλεύρι σε αυτήν την περίπτωση χρησιμεύει ως συνδετικό στοιχείο, επομένως η ποσότητα του ρυθμίζεται ανάλογα με το σχηματισμό του σχήματος του κέικ..
      3. Βάλτε την προετοιμασμένη σύνθεση σε δύο κομμάτια γάζας και βάλτε τους κόλπους. Διατηρείται για 10-15 λεπτά.

      Ζέσταμα των κόλπων με αυγά κοτόπουλου

      Υπάρχει επίσης ένας τρόπος με τον οποίο αντιμετωπίστηκε μια καταρροή κατά την παιδική ηλικία, αυτά είναι αυγά κοτόπουλου.

      Βράστε 2 αυγά σε ένα απότομο και στη συνέχεια τοποθετήστε τα σε ένα πανί (λεπτή πετσέτα) ώστε να μην καούν και να τα κρατήσετε στους κόλπους μέχρι να κρυώσουν.

      Εισπνοή πατάτας

      Όσο παλιός είναι αυτός ο κόσμος, μαγειρεύουμε πατάτες στο δέρμα τους, αφήνοντάς τις σε μια κατσαρόλα, ανεβαίνουμε κάτω από την κουβέρτα και αναπνέουμε μέχρι να μην κρυώσουν οι πατάτες. Χρησιμοποιήστε το μόνο εάν δεν υπάρχει θερμοκρασία.

      Εισπνοή σκόρδου

      Ένας διασκεδαστικός και εύκολος τρόπος να τρώτε επίσης με σκόρδο.

      Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να κόψετε ένα μεσαίου μεγέθους σκελίδες σκόρδου στις παλάμες και να κολλήσετε τα ρουθούνια τους, όχι πολύ βαθιά, ώστε να μπορείτε να τραβήξετε εύκολα.

      Φυσικά, αυτοί είναι μακριά από όλους αυτούς τους λαϊκούς τρόπους με τους οποίους μπορείτε να θεραπεύσετε μια ρινική καταρροή στο σπίτι..

      Το κύριο πράγμα που πρέπει να θυμάστε είναι ότι εάν η ρινική καταρροή σας δεν εξαφανιστεί μέσα σε ένα μήνα, μπορεί να υπάρχει κίνδυνος εμφάνισης ιγμορίτιδας - φλεγμονή των παραρρινικών κόλπων, ιγμορίτιδας και μέσης ωτίτιδας. Επομένως, για να αποφύγετε όλα αυτά τα προβλήματα, μην ασχολείστε με την παρατεταμένη αυτοθεραπεία και φροντίστε να επισκεφτείτε έναν ειδικό.

      Χρήσιμο βίντεο σχετικά με τη ρινική καταρροή και τη θεραπεία του

      Παρακολουθήστε αυτό το χρήσιμο βίντεο και θα μάθετε ακόμη περισσότερα για το πώς να αντιμετωπίσετε σωστά το κρύο και να το νικήσετε το συντομότερο δυνατό..

      Καλές θεραπείες κρύου που πρέπει να υπάρχουν στο σπίτι

      Από τον εαυτό μου, θέλω επίσης να σας συμβουλεύσω, να δω και να αξιολογήσω, αυτές είναι διαφορετικές και πολύ βολικές συσκευές για το πλύσιμο της μύτης σας στο σπίτι.

      Εδώ μπορείτε να βρείτε διάφορες συσκευές εισπνοής, αλατούχα διαλύματα, ρινικές πλύσεις για ενήλικες και μωρά..

      Μου άρεσε πολύ αυτό το τσαγιέρα για το πλύσιμο της μύτης. Φροντίστε να το δείτε και να το αξιολογήσετε! Φαίνεται ότι δεν χρειάζεται, αλλά κατά τη διάρκεια της λειτουργίας, καταλαβαίνετε πόσο βολικό είναι.

      Σε γενικές γραμμές, αγαπητοί μου φίλοι, σε κάθε περίπτωση, να θυμάστε ότι η ρινική καταρροή είναι ο ευκολότερος τρόπος για να αποτρέψετε, επομένως, εάν είναι δυνατόν, να λάβετε περισσότερα προληπτικά μέτρα: ενίσχυση της ανοσίας, φαγητό σωστά, μη υπερβολική ψύξη, λήψη βιταμινών και προσαρμογών, κατανάλωση φυσικών φυτοκτόνων και εάν η ρινική καταρροή είναι μόνο μόλις αρχίσει να εμφανίζεται, ξεπλύνετε τη μύτη σας με θαλασσινό νερό και να είστε υγιείς.

      Η Alena Yasneva ήταν μαζί σου, όλοι.

      Φωτογραφία εξωφύλλου του @ ChamilleWhite post

      ΕΓΓΡΑΦΕΙΤΕ ΤΙΣ ΟΜΑΔΕΣ ΜΟΥ ΣΤΑ ΚΟΙΝΩΝΙΚΑ ΜΕΣΑ